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2024-03-29 04:10:13
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  3月21日是第24个“世界睡眠日 ”,今年的主题是:健康睡眠,人人共享!无论年龄性别,不管我们身处何方,从事何种职业,睡眠与我们每一个人息息相关。好的睡眠,值得你我共享。为解决睡眠障碍患者的烦恼江南·体育,河南中医药大学第一附属医院睡眠医学中心 在赵敏院长带领下率先开展全病种睡眠实验室 ,依托中医特色治疗优势,探索出一系列科学的诊断、治疗方案,助力大众身心健康,提升生活品质。

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  睡眠是的一种主动过程,可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,是国际社会公认的三项健康标准。为唤起全民对睡眠重要性的认识,2001年,国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动,此项活

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